فيتامينات للعقل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

فيتامينات للعقل

السبت يونيو 10, 2017 11:57 pm


فيتامينات للعقل




تكرار الخاطرة يحوّلها إلى فكرة .. تكرار الفكرة يحوّلها إلى خطّة ..

الخطّة تتحوّل إلى عمل .. تكرار العمل يحوّله إلى عادة ! ..

عاداتك هي التي ستحدّد نجاحك من فشلك في الحياة ؛ لذلك راقب كل خاطرة ! فالخواطر ستحدّد مصيرك .. !

لا أحد يستطيع أن يُغضبك أو يُحزنك أو يُحبطك بدون إذنك ..

ما تشعرهُ في داخلك ليس بسبب ما يحدث حولك ،،

وإنّما بسبب تحليلك ”أنت“ للأمور ..





غيّر طريقة تحليلك للحدث ، وستتغيّر مشاعرك وانفعالاتك عن نفس الحدث !

مثلاً : مُشادّة كلاميّة تؤدّي إلى أنّ الشّخص الذي أمامك يؤذي مشاعرك بكلامٍ جارح .. :

- حلّل ما حدث بأنّه أهانك وانتقص من قَدْرك = سيكون شعورك الغضب منه .. !

- حلّل ما حدث على أنّ الشّخص يمرُّ بظروفٍ صعبةٍ في حياته جعلته يقول هذا الكلام = فستشعر بالشفقة عليه .. !!




[ تحليل عقلك سيغيّر من مشاعرك تجاه نفس الموقف ] ..

تعلّم أن تتقبّل ما لا تستطيع تغييره ، وأن تركّز على ما تستطيع التّأثير فيه .. :

فالكلام عن الحكومات وعن السّياسة الدوليّة ... لن يفيد ! ،،

بينما الحديث عما تستطيع عمله لتطوير نفسك أو بيتك أو الحيّ الذي تعيش فيه .. هو المطلوب ، وهو الذي سيؤثّر في حياتك إيجابيًّا .. !


شيئان سيجعلانك أكثر حكمة :-

- الكتب التي تقرؤها ..

- والأشخاص الذين تختلط بهم .. ( من أصدقاؤك ؟ ) !




بين كل فعل وردّة فعل ، توجد مساحة ... في تلكالمساحة تتحدّد شخصيّتك ! .. :

بين زحمة السّير وردّة فعلك .. مساحة ،،

ستقرّر فيها إن كنت ستغضب أو تصبر ...

بين كل سبّةٍ أو شتمةٍ من شخص وردّة فعلك .. مساحة ،،

ستقرّر فيها إن كنت ستردّ السّبَّ أم ستحلم ...

لا تعش حياتك بنظام " أوتوماتيكي " ؛

بحيث تكون ردود فعلك هي نفسها التي تعوّدت عليها منذ الصّغر ..

بل وسّع المساحة ( الزمنيّة ) بين ما يحدث حولك وبين ردّة فعلك ،

واستغلّ تلك اللّحظات في التّفكير في ردّة الفعل ، واجعل قرارك مبنيًّا على مبادئك .. وليس على مزاجك .. 



avatar
نور القمر

عضو مميز
عضو مميز

انثى


عدد المساهمات : 312

السٌّمعَة : 0

phpbb2

chrome

تاريخ التسجيل : 29/05/2017

الموقع : مصر


http://marafe-aleman.forumegypt.net/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فيتامينات للعقل

الأحد يونيو 11, 2017 12:42 am


اجعل قرارك مبنيًّا على مبادئك .. وليس على مزاجك ..
الله يعطيك العافيه كلام جميل

avatar
غادة الكامليا

عضو مميز
عضو مميز

انثى


عدد المساهمات : 1187

السٌّمعَة : 3

phpbb2

firefox

تاريخ التسجيل : 28/05/2017


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فيتامينات للعقل

الأحد يوليو 09, 2017 11:21 pm


شكرا لك علي موضوع المميز
نتمني ان تواصل ابداعك ونشاطك
تحياتي لك

avatar
Adnan Bih

عضو جديد
عضو جديد

ذكر


عدد المساهمات : 10

السٌّمعَة : 0

other

chrome

تاريخ التسجيل : 24/06/2017


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فيتامينات للعقل

الأحد يوليو 09, 2017 11:53 pm


مشكورة كثيرا علي الموضوع الرائع دام عطاؤك لنا مودتي

avatar
frozen

عضو مميز
عضو مميز

انثى


عدد المساهمات : 382

السٌّمعَة : 0

other

chrome

تاريخ التسجيل : 04/06/2017

العمر : 14


http://rim-com.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فيتامينات للعقل

الثلاثاء يوليو 18, 2017 6:15 pm


avatar
ارجوان

عضو جديد
عضو جديد

انثى


عدد المساهمات : 29

السٌّمعَة : 0

other

chrome

تاريخ التسجيل : 17/07/2017


http://libraryshelving.koom.ma/montada/index.php

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فيتامينات للعقل

الخميس أغسطس 10, 2017 9:45 pm


شكرا لك موضوع مميز
سلمت يداك

avatar
مثقف ولكن!

عضو مميز
عضو مميز

عدد المساهمات : 831

السٌّمعَة : 0

تاريخ التسجيل : 06/01/2016


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

عليك اولا بالاطلاع على قوانين شركة انكور التطويرية قبل المشاركة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جارى فتح الساعة......



  • © phpBB | انشاء منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | انشئ مدونة

    من نحن؟

    شركة انكور التطويرية لدعم ومساعدة وتطوير جميع المواقع والمنتديات من جميع الشكليات والنواحي من خلال عمل الشروحات المصورة سواء فيديوهات او صور لمختلف انواع المواقع والمنتديات و المدونات ودعم واشهار وتلبية تصاميم ما يحتاجه اصحاب المواقع ليطورو من انفسهم ومواقعهم بصورة مجانية

    ادارة شركة انكور التطويرية غير مسؤولة عن اي اتفاق يتم بين الاعضاء